Manfaat Dari Seni Bela Diri

Ada puluhan bela diri di seluruh dunia. Hampir setiap kebudayaan telah menghasilkan sebuah sistem pertahanan diri thats telah diwariskan dari generasi ke generasi. Beberapa orang mungkin enggan untuk mengunjungi daerah mereka dojo karena asumsi yang salah tentang praktek, sementara yang lain terintimidasi atau negatif praduga-praduga tentang seni bela diri. Berikut adalah lima cara seni bela diri dapat memberikan anda lebih bahagia dan lebih memuaskan kehidupan.

Pertahanan diri

Ini adalah manfaat yang paling jelas bahwa seni bela diri yang dapat memberikan anda. Semua dari mereka, dari karate dan judo, untuk muay thai, jiu jitsu, dan bahkan tai chi, awalnya disusun untuk membantu prajurit kuno bertarung lebih baik dan hidup lebih lama. Sementara enam bulan pelatihan tidak akan mengubah anda menjadi Bruce Lee, mungkin memberikan anda tepi yang anda butuhkan untuk bertahan hidup, anda harus menemukan diri anda dalam situasi berbahaya.

Disiplin

Seni bela diri menanamkan disiplin pada setiap peserta yang berlangsung dari tahap pemula. Belajar dan berlatih berbagai gerakan mengambil banyak waktu dan usaha, membutuhkan dedikasi dan disiplin. Yang tidak mungkin untuk mendapatkan yang lebih baik tanpa disiplin diri yang dibutuhkan untuk maju. Ini adalah sifat karakter yang menjadi intrinsik setelah cukup waktu telah berlalu. Ini membawa lebih ke aspek-aspek lain dari kehidupan anda, seperti tempat kerja atau keluarga anda, di mana disiplin diri dapat membantu anda excel.

Stress Relief

Langkah cepat dari dunia modern telah menghasilkan beberapa sumber stres yang orang tua kita tidak pernah harus berurusan dengan. Penyakit terkait stres adalah legiun dan semua orang bisa menggunakan beberapa bantuan dalam kehidupan mereka. Seni bela diri dapat digunakan sebagai alternatif yang efektif kesehatan pilihan untuk berurusan dengan stres. Ini memberi kita nyaman dan pengaturan hukum di mana kita dapat melepaskan hari-hari frustrasi dengan aman.

Kepercayaan diri

Ketika anda menghabiskan waktu di perjalanan individu dalam dunia seni bela diri, anda memukul tonggak, prestasi dan pengalaman yang anda selalu bangga memberikan anda pandangan yang lebih baik dari diri anda sendiri. Ini dosis yang sehat dari kepercayaan diri juga akan menunjukkan melalui aspek-aspek lain dari kehidupan anda. Hal ini terbukti kesehatan alternatif obat untuk mengobati rendah diri di antara banyak orang di seluruh dunia.

Latihan

Seni bela diri adalah sumber yang luar biasa dari aerobik serta anaerobik latihan. Perdebatan, melakukan bentuk-bentuk, dan penguatan rutinitas yang efektif kesehatan alternatif kegiatan yang dirancang untuk membuat anda berkeringat dan memompa jantung anda.

Kunjungi www.allthingshealing.com untuk rincian lebih lanjut.

Anak-Anak Kelas Seni Bela Diri

Saat ini, semakin banyak anak-anak menjadi terdaftar di Hamilton, NJ anak-anak karate dan anak-anak kelas seni bela diri di Hamilton. Ini karena anak-anak akan mendapatkan disiplin, pertahanan diri, dan harga diri. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak di kelas seni bela diri yang dikenal memiliki rasa peningkatan stabilitas dan tanggung jawab. Hal ini sangat penting bagi seorang anak untuk menyadari apa yang ada di sekitar mereka. Disiplin diri adalah suatu perbuatan di mana anak-anak akan belajar bagaimana melakukan keterampilan seni bela diri dengan pikiran yang kuat yang ditetapkan. Mereka akan belajar untuk dapat menghadapi setiap tantangan yang datang dengan cara mereka. Mereka akan belajar untuk mengatasi rasa takut bahwa mereka mungkin telah dan akan mendapatkan banyak kepercayaan diri. Belajar seni bela diri di Hamilton pasti akan membangun kepercayaan diri pada anak.

Sebagai anak-anak belajar untuk mengatasi tantangan tertentu mereka menjadi sangat bahagia dengan diri mereka sendiri dan mulai merasa hebat tentang apa yang telah mereka capai. Sebagai anak-anak ini mencapai tingkat tertentu mereka merasakan rasa prestasi. Mereka didorong untuk menjadi lebih baik dan lebih baik setiap hari. Anak-anak akan menemukan sendiri menetapkan tujuan dengan anak-anak karate di Trenton dan anak-anak seni bela diri dan akan menemukan diri mereka mencapai tujuan-tujuan ini lebih cepat maka mereka pikirkan.

Anak-anak karate dan anak-anak kelas seni bela diri di Hamilton akan memberikan anak kemampuan untuk belajar koordinasi, kecepatan, bagaimana untuk mengontrol keseimbangan, postur tubuh, dan teknik. Latihan yang dilakukan dalam kelas-kelas seperti itu akan membantu meningkatkan anak-anaknya kekuatan dan stamina. Anak-anak akan belajar untuk menghadapi tantangan-tantangan yang nantinya akan menguntungkan mereka saat pelatihan. Tantangan-tantangan ini akan mempersiapkan mereka untuk menjadi atlet yang lebih baik setiap hari.

Tidak peduli siapa anda selalu ada sedikit ruang untuk perbaikan ketika datang ke kesehatan anda, diri anda-pertahanan metode dan harga diri anda. Dengan mengatakan bahwa anak-anak karate dan anak-anak seni bela diri di Trenton kelas adalah cara untuk pergi. Ini kelas seni bela diri di Tulsa memungkinkan seorang anak untuk mengalami berbagai hambatan dan tantangan, sementara menyelesaikan semua dari mereka! Anak-anak belajar bagaimana untuk fokus dan berkonsentrasi pada tugas di tangan. Ini manfaat mereka sangat dan saat mengambil anak-anak karate dan anak-anak kelas seni bela diri di Hamilton, anak-anak benar-benar merasa bahwa mereka telah berhasil.

Jumlah harga diri dan disiplin yang dipelajari di kelas tersebut seperti anak-anak karate di Hamilton dan anak-anak seni bela diri yang menakjubkan. Pertumbuhan yang orang tua melihat anak-anak mereka adalah pikiran-bertiup dan benar-benar salah satu prestasi besar bahwa setiap orang tua dan anak harus mempertimbangkan mengalami.

www.kidslovemartialartshamilton.com

Seni Bela Diri & Kickboxing

Ketika penandatanganan Anak anda untuk anak-anak karate dan anak-anak seni bela diri di Stillwater, OK anda akan menyadari bahwa anak anda tidak hanya akan mendapatkan kepercayaan diri, harga diri, dan disiplin, tetapi mereka juga akan mendapatkan banyak pembelaan diri. Ini adalah kualitas yang sangat penting dalam individu muda hidup. Untuk memiliki pertahanan diri untuk penanggulangan yang melibatkan membela diri sendiri, orang-orang, properti, atau kesejahteraan bentuk lain dari kerusakan fisik. Anak-anak akan mengembangkan keterampilan tertentu dan teknik yang membantu mereka untuk menjadi satu dengan diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka. Mereka akan menyelesaikan banyak tugas-tugas yang melibatkan diri-pertahanan dan akan belajar cara yang tepat dalam mempertahankan diri selama anak-anak karate dan anak-anak kelas seni bela diri di Pawnee, OK.

Untuk memiliki anak-anak, anak-anak karate dan anak-anak kelas seni bela diri di Stillwater anda akan segera menyadari bahwa ini adalah cara yang tepat untuk memimpin individu muda. Anak anda akan belajar banyak. Apa yang akan mereka pelajari akan membantu mereka baik di kelas maupun di luar kelas. Anak-anak mengembangkan segala macam komunikasi dan keterampilan fisik yang sangat diajarkan pada anak-anak karate dan seni bela diri kelas di Stillwater. Membela diri adalah salah satu kualitas yang paling penting bahwa seseorang dapat memiliki. Bagi seorang anak untuk mendapatkan kualitas ini pada usia muda, hal ini akan menguntungkan mereka selama sisa hidup mereka.

Orang tua secara naluriah tahu bahwa keselamatan anak-anak mereka berada di bawah ancaman konstan. Lebih banyak anak-anak maka sebelumnya diculik dan menjadi korban oleh rekan-rekan mereka masing-masing dan setiap hari. Dengan mendaftarkan anak anda ke anak-anak karate dan anak-anak kelas seni bela diri di Stillwater, OK, anda dapat membekali mereka dengan keterampilan untuk menangkal serangan atau mengabaikannya sama sekali. Anak-anak kelas seni bela diri tidak dirancang untuk melatih anak-anak untuk melawan. Sebaliknya, mereka fokus pada pengembangan sejumlah keterampilan mental dan fisik yang memberikan nilai seumur hidup. Anak-anak belajar untuk berkonsentrasi lebih efektif dan berpikir lebih jernih. Mereka juga belajar nilai menghormati dan menahan diri emosional saat mengambil kelas di Stillwater.

Setelah orang tua memutuskan untuk menandatangani anak mereka untuk anak-anak karate dan anak-anak kelas seni bela diri di Pawnee mereka akan memahami persis apa yang semua orang berbicara tentang. Keterampilan, teknik, kepercayaan diri, harga diri, disiplin, dan yang paling penting pertahanan diri adalah semua faktor utama dalam kehidupan anak. Menjadi bagian dari anak-anak karate atau anak-anak kelas seni bela diri di Stillwater akan membuktikan bahwa faktor-faktor yang penting dalam kehidupan anak dan semua bisa dicapai!

Seni Bela Diri Tradisional Gambaran

seni Bela diri yang sudah ada ke dalam dunia ini selama hampir 4000 tahun. Seni bela diri telah dikembangkan berdasarkan pada keterampilan pertempuran kuno umat manusia. Itu adalah perpaduan dari semua pertempuran keterampilan dan teknik. Ada beberapa variasi dari seni bela diri. Seni bela diri tradisional yang dikenal untuk menjadi yang paling kuno dan efektif seni bela diri dalam sejarah. Namun, saat ini, murni prinsip-prinsip yang telah ditutupi oleh seni bela diri modern yang dikembangkan dari konsep-konsep modern dari seniman bela diri. Berikut ini adalah lebih dari efektif tradisional seni bela diri.

Karate
Ini bentuk seni yang berasal di Cina dan Jepang, tetapi kemudian diperkenalkan ke Amerika. Karate adalah seni bela diri yang menggunakan tubuh sebagai senjata melawan lawan. Teknik-teknik seni ini meliputi, meninju, menendang, memblokir, dan lempar. Pada dasarnya, ini adalah salah satu yang paling terkenal seni bela diri olahraga di dunia.

Aikido
Aikido adalah seni perdamaian. Seni ini berdasarkan teknik pada aliran gerakan. Menggunakan lawan kekuatan untuk melawan serangan. Biasanya, kesenian ini dikenal sangat berbahaya karena menggunakan bersama kunci dan melempar yang membawa kerusakan dahsyat ke target.

Muay Thai
Seni ini dikenal untuk menjadi yang paling kuat seni bela diri dalam hal taktik ofensif. Muay Thai adalah yang umum digunakan dalam kompetisi dan pertahanan diri yang penting. Ini bentuk seni bela diri tradisional yang menggunakan siku dan lutut untuk memberikan dahsyat mogok. Paling modern seniman bela diri yang menggunakan bentuk seni bela diri karena efektivitasnya dalam sebuah cincin.

Jiu Jitsu
Ketika kita berbicara tentang bergulat, seni bela diri ini datang atas untuk daftar. Metode ini dikenal memiliki teknik bergulat di antara semua seni bela diri. Ada beberapa seni bela diri yang terbentuk sebagai bentuk modifikasi dari seni ini. Seni bela diri modern disebut sebagai campuran seni bela diri yang menggunakan teknik paling Jiu Jitsu, terutama ketika mereka bertanding di dalam ring.

Kung Fu
Seni bela diri cina yang paling kuno seni bela diri. Salah satu seni bela diri Cina adalah Kung Fu. Kung Fu ini mengatakan untuk menjadi yang terbaik di seni bela diri di sejarah kuno. Seni bela diri ini menggunakan chi dalam tubuh kita untuk dukungan yang sangat efektif teknik seni bela diri. Biasanya, para biksu Cina dikatakan menggunakan bentuk seni bela diri. Untuk menguasai kuno Kung Fu, anda akan memiliki untuk benar-benar mengendalikan diri dan bermeditasi pikiran anda untuk mendapatkan konsentrasi yang cukup.

Troy Macraft adalah independen penulis konten yang mengkhususkan diri dalam seni bela diri. Troy gairah dalam seni bela diri campuran karena ia bekerja untuk MMA Zona sebagai seni bela diri secara online toko perlengkapan. Toko MMA Zona untuk harga yang besar pada semua Perdebatan Gigi!

Cara Untuk Belajar Seni Bela Diri

Belajar Seni Bela diri tidak berarti memperlengkapi orang-orang diri untuk pertempuran. Di sisi lain Seni Bela diri melibatkan pelatihan pikiran dan tubuh anda untuk menghadapi perang-seperti atau berperang situasi. Ini melibatkan menciptakan kesadaran tentang kekuatan anda sendiri dan memberikan dorongan yang tepat. Tapi belajar itu dengan cara yang benar dan dari sumber yang tepat adalah sangat penting.

Seni bela diri tidak akan pernah bisa belajar dari buku-buku atau menonton pada layar. Mereka hanya dapat melayani anda sebagai inspirasi dan memberikan informasi lebih lanjut tentang topik ini. Master, seorang ahli nyata di lapangan adalah apa yang anda harus mencari tahu pada tahap pertama. Berhati-hati untuk melihat bahwa anda tidak jatuh ke tangan palsu Master yang tertarik lebih dalam mengosongkan kantong anda dari dalam memberikan pelatihan. Setelah Master telah ditemukan dan kursus pelatihan yang diterima anda harus menghadiri secara teratur tanpa gagal. Di awal hal-hal yang cenderung muncul lebih keras tapi dalam perjalanan waktu anda akan bisa beradaptasi dengan itu.

Salah satu bentuk Seni Bela diri bisa menjadi lebih cocok untuk anda daripada yang lain. Tetapi tidak pernah tetap puas dengan setiap salah satu bentuk pengecualian lain. Hal ini selalu untuk keuntungan anda untuk belajar sedikit dari berbagai macam bentuk jika anda mendapatkan kesempatan untuk melakukannya. Berikut pedoman yang harus menjadi Jack of all trades and Master…. Hal ini juga penting bahwa anda melakukan sedikit latihan sehari-hari bahkan ketika kursus selesai.

Dalam mendapatkan untuk belajar Seni Bela diri, sekolah yang baik, seorang instruktur yang baik, tubuh yang sehat, latihan yang teratur dan tekad yang kuat semua sama-sama penting. Belajar itu dengan dedikasi akan membekali anda dengan senjata dan baju besi untuk selama-lamanya.

Dalam mendapatkan untuk belajar Seni Bela diri, sekolah yang baik, seorang instruktur yang baik, tubuh yang sehat, latihan yang teratur dan tekad yang kuat semua sama-sama penting. Belajar itu dengan dedikasi akan membekali anda dengan senjata dan baju besi untuk selama-lamanya.

Factor10 Sekolah Seni Bela diri di Brisbane, Australia, tidak hanya keluarga, tapi juga keluarga. Taekwondo pelatihan Brisbane. Anak-anak yang mulai semuda usia 4 tahun di sekolah terus berlanjut sampai mereka dewasa tidak hanya karena mereka menerima Taekwondo sekolah Brisbane meningkatkan kepercayaan diri mereka dan disiplin tapi juga karena lingkungan yang aman dan peduli seperti sebuah keluarga. Marcum Doughton adalah staf penulis di Factor10. Jika anda ingin membantu meningkatkan
http://factorten.com.au/

Mengalahkan Stres dengan Seni Bela diri

Mengalahkan Stres dengan Seni Bela diri

Apakah anda seorang eksekutif yang sibuk atau ibu yang mencoba untuk melakukan segala sesuatu? Anda mendapatkan begitu tertekan sehingga tampaknya seperti anda tidak mencapai apa-apa?

Kunjungi disini:http://www.worldwidewriter.com//artikel-display.php?articleid=3774

Jika demikian, anda dapat menggunakan seni bela diri untuk memerangi stres! Banyak keterampilan dan teknik yang digunakan dalam pelatihan seni bela diri adalah keterampilan yang sama dan teknik yang dapat anda gunakan untuk membersihkan tubuh anda dari stres.

Jadi, anda mungkin bertanya-tanya bagaimana keterampilan yang umumnya digambarkan sebagai alat pembasmi benar-benar dapat mengurangi stres… Beberapa gambar umum dari seni bela diri tidak benar-benar akurat.

kartun, video game dan film-film yang menampilkan seni bela diri sebagai pertempuran alat yang hanya menunjukkan satu aspek kecil dari seni. Keterampilan yang diperlukan untuk pelatihan seni bela diri yang dapat mengajarkan anda bagaimana untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh anda dan memberikan anda kepercayaan diri yang anda butuhkan untuk menghadapi peristiwa stres dalam hidup anda.

APA ITU?

salah Satu teknik yang digunakan untuk menciptakan keseimbangan ini dengan menggunakan pernapasan dan teknik meditasi untuk membantu anda terhubung dan mengendalikan pikiran dan tubuh anda.

Ada berbagai jenis meditasi: duduk, berdiri, berlutut dan bergerak. Menemukan posisi yang bekerja terbaik bagi anda. Berikut adalah cara untuk memulai.

1. Bernafas dalam melalui hidung anda dan keluar melalui mulut anda.

2. Bernapas dalam-dalam. Untuk memastikan anda bernapas dalam-dalam cukup, letakkan tangan anda pada perut anda. Jika perut anda tidak mendorong keluar sebagai napas anda, anda tidak bernapas dalam-dalam cukup. Cobalah untuk menarik udara semua jalan ke pusar anda sebelum anda membiarkan hal itu keluar.

3. Ketika anda bernapas keluar, menjaga lidah di atap mulut anda. Hal ini terus membantu meminimalkan air liur anda dan menelan.

Di Cina, cara berpikir, bernafas seperti ini adalah menyelesaikan jalan: mulut adalah gerbang dan lidah pada atap mulut memungkinkan anda energi vital yang disebut “Qi” atau “Chi” (dibaca “chi”) untuk beredar ke seluruh tubuh anda. Chi adalah apa yang membantu pikiran dan tubuh terhubung.

Setelah anda sudah mendapatkan aspek fisik pernapasan bawah, anda dapat mulai menghitung napas anda – ini adalah sebuah bentuk meditasi yang banyak ahli mengajar selama stres manajemen kursus. Mulai pendek dan bekerja dengan cara anda.

1. Dimulai dengan menghitung dari 4 ketika anda bernapas dalam dan hitung dari 6 seperti yang anda bernapas keluar.

2. Sebagai anda pergi bersama, memperpanjang dalam dan keluar sampai anda bisa mendapatkan hitungan 6 ketika anda bernapas dalam dan sampai 24-30 ketika anda bernapas keluar. Hanya ingat bahwa anda ingin pendek, napas dalam-dalam dan lambat, napas panjang.

MENGAPA TIDAK BEKERJA?

Ini pikiran dan tubuh melalui pernapasan bekerja karena stres adalah kondisi mental yang memanifestasikan dirinya sebagai gejala fisik dalam tubuh anda. Ini gejala fisik kemudian bertindak sebagai pemicu untuk memberitahu anda untuk melakukan sesuatu tentang hal itu.

ketika anda menjadi lebih sadar tubuh anda, anda akan dapat melihat “pemicu” sebelum menjadi sesuatu yang tak tertahankan seperti leher yang parah masalah atau sakit kepala migrain.

Setelah anda melihat pemicu anda, anda dapat berhenti dan melakukan sesuatu tentang hal itu seperti berlatih teknik pernapasan. Sebagai contoh, saya digunakan untuk mendapatkan stres yang disebabkan migrain yang akan meninggalkan saya keluar dari komisi untuk sepanjang hari.

Sekarang, aku datang untuk menyadari bahwa itu benar-benar dimulai di bawah saya kembali sebagai hal yang kecil. Jika aku membiarkannya pergi, itu bekerja dengan cara naik ke kepala saya. Sekarang, ketika saya melihat pemicu ini di punggung saya, saya berhenti dan melakukan pernapasan. Hal ini memungkinkan masalah ini ke permukaan sehingga saya bisa berurusan dengan itu dan saya tidak harus berurusan dengan migrain.

Kita semua memiliki saat-saat dari waktu ke waktu ketika kita mengalami stres (beberapa lebih sering daripada yang lain). Keseluruhan manfaat dari pelatihan seni bela diri untuk pikiran dan tubuh (termasuk kesadaran diri, kepercayaan diri, fokus, konsentrasi dan kondisi fisik) memimpin semua untuk mengurangi stres.

Anda berutang kepada diri sendiri untuk mulai mengurangi stres dalam hidup anda dengan keterampilan yang diajarkan melalui seni bela diri. Tempat terbaik untuk menemukan keterampilan ini adalah di sekolah seni bela diri. Mengapa tidak mencobanya?

Anda punya apa-apa kehilangan dan semuanya untuk mendapatkan. Untuk membuatnya bahkan lebih mudah, saya akan membantu anda memulai. Hanya hubungi saya dan saya akan mengirimkan anda laporan gratis tentang cara untuk memilih sebuah sekolah seni bela diri.

Mengalahkan Stres dengan Seni Bela diri

Mengalahkan Stres dengan Seni Bela diri

Seni Bela Diri Sabuk Peringkat

Bertujuan untuk menjadi petarung yang baik adalah tidak mudah. Anda akan perlu untuk terus melatih diri untuk menjaga keterampilan anda pada beberapa teknik. Kebanyakan dari semua, tingkat disiplin anda harus cukup baik untuk membuat anda tetap rendah hati, bahkan jika anda sudah ahli. Sabuk peringkat sangat penting dalam seni bela diri. Ini adalah salah satu cara bagi anda untuk mendapatkan pengakuan keahlian anda. Sabuk tingkat tergantung pada tingkat keterampilan dan berapa banyak anda telah memahami tentang konsep-konsep utama pada seni bela diri.

Sebelumnya, seni bela diri sabuk hanya memiliki dua warna berbeda, hitam dan putih. Sabuk putih yang diberikan kepada peserta pelatihan seni sementara, sabuk hitam yang diberikan kepada lulusan seni. Saat ini, sabuk warna yang diperpanjang untuk beberapa warna. Warna-warna yang tergantung pada tingkat tertentu keterampilan. Salah satu seni bela diri, yang mengadopsi beberapa warna sabuk peringkat adalah Tae Kwon Do. Sabuk peringkat Tae Kwon Do disusun seperti putih, kuning, oranye, ungu, biru, hijau, coklat, merah dan hitam.

Setiap seni bela diri memiliki sistem sendiri belt peringkat. Pada akhir setiap tahap dan atau sabuk warna, anda akan memiliki untuk melaksanakan keterampilan yang telah anda pelajari melalui perdebatan dan KATA. Tes ini akan menyatakan bahwa anda cukup kompeten untuk mengambil tingkat berikutnya dari belt. Dalam perdebatan, anda akan memiliki lawan untuk berdebat dengan anda. Dalam KATA, anda akan memiliki untuk melaksanakan berbagai KATA itu tergantung pada tingkat anda. Instruktur anda akan menjadi orang yang dapat memutuskan apakah anda sudah cukup siap untuk peringkat berikutnya. Semakin tinggi sabuk peringkat anda mendapatkan lebih gelap Tae Kwon Do sabuk anda dapat mencapai. Hal ini akan terus terjadi sampai anda mencapai sabuk hitam.

Seni bela diri sabuk adalah versi improvisasi dari ikat pinggang. Seni bela diri kuno instruktur suka menggunakan ikat pinggang sejak ikat pinggang yang lebih lembut untuk digunakan. Bagaimanapun, sebagai tahun berlalu, sabuk warna peringkat sistem ini diperkenalkan kepada para praktisi dari beberapa seni bela diri. Saat ini, seniman bela diri yang lebih disukai untuk menggunakan sabuk karena itu lebih nyaman. Selain itu, instruktur dan mahasiswa baru dapat dengan mudah mengenali tingkat anda. Sabuk peringkat juga merupakan perjalanan anda pada tingkat tertentu.

Umumnya, putih sabuk untuk pemula saat sabuk hitam adalah untuk para profesional. Beberapa seni bela diri yang mungkin telah mereka intermediate siswa memakai warna yang berbeda dari sabuk bila dibandingkan dengan seni bela diri lain. Bagaimanapun, semua dari mereka memiliki konsep yang sama peringkat. Mereka adalah peringkat mereka praktisi berdasarkan tingkat keterampilan. Selain itu, semua seni bela diri memberikan tes setiap tahap terakhir dari setiap sabuk peringkat.

Troy Macraft adalah independen penulis konten yang mengkhususkan diri dalam seni bela diri. Troy gairah dalam seni bela diri campuran karena ia bekerja untuk MMA Zona sebagai seni bela diri secara online toko perlengkapan. Toko MMA Zona untuk harga yang besar pada semua MMA Gigi!

Seni bela diri untuk Bela Diri

orang-Orang memiliki alasan yang berbeda untuk pelatihan dalam seni bela diri. Beberapa mengambil itu untuk olahraga dan kompetisi, beberapa kereta api untuk meningkatkan kepercayaan diri atau self disiplin, dan lain-lain melihatnya sebagai sebuah jalan menuju kesehatan yang lebih baik dan kebugaran. Sementara semua alasan ini sedang populer, alasan yang paling umum dari semua akan perlu untuk pertahanan diri. Dalam hal ini semakin berbahaya di dunia di mana kita hidup, membayar untuk memiliki kemampuan untuk melindungi diri sendiri. Jika anda ingin belajar seni bela diri dan pertahanan diri taktik, anda bisa mendaftar di kelas atau beli pertahanan diri video. Tapi sebelum anda melakukan ini, anda harus terlebih dahulu mengetahui mana di antara gaya yang berbeda ini adalah yang paling cocok untuk anda.

Seni Bela diri Campuran

seni bela diri Campuran (MMA) adalah olahraga tempur yang mendapatkan popularitas dalam beberapa tahun terakhir. Ini menggabungkan berbagai gaya bertarung, tetapi terutama berkisar Muay Thai dan JuJitsu. Terlibat dalam MMA ini menguntungkan karena anda mendapatkan untuk mempelajari berbagai macam keterampilan yang datang dari gaya bertarung yang berbeda, bukan hanya terbatas pada satu. Ini adalah jenis pertempuran yang terdekat dengan perjuangan yang sebenarnya atau sesuatu yang anda akan mendapatkan untuk melihat di jalan-jalan. Tapi, sama seperti seni bela diri lainnya, yang satu ini hanya boleh digunakan untuk pertahanan diri.

Kung Fu

Kung Fu, seni bela diri yang populer bentuk yang berasal dari Cina kuno, melibatkan penggunaan kedua tungkai atas dan tungkai bawah untuk berjuang. Serangan, tendangan, dan pukulan adalah bagian-bagian umum dari Kung Fu pelatihan. Salah satu primer subtipe dari pertempuran ini adalah bentuk Wing Chun kung fu, yang banyak digunakan di Barat. Jika anda ingin melihat bagaimana Kung Fu dilakukan, watch Bruce Lee film-film lama.

JuJitsu

Ini gaya bertarung yang lebih berfokus pada bergulat dan menahan diri, bukan menyerang dan menyerang. Ini adalah benar-benar bela diri gaya bertarung yang biasa digunakan oleh petugas keamanan dan klub penjaga. Ini adalah tempat pertahanan diri metode untuk digunakan jika anda diserang oleh satu orang. Anda juga membutuhkan sejumlah kekuatan untuk melakukan pertahanan diri ini gaya bertarung dengan baik.

Karate

Karate adalah sebuah seni bela diri tradisional seperti Kung Fu. Tapi itu lebih diarahkan ke pertahanan diri dari serangan. Karate juga melibatkan penggunaan lengan dan kaki untuk memblokir serangan dan mencolok juga.

Taekwondo

yang satu Ini berasal dari Korea dan sangat terkenal dengan teknik menendang. Bahkan, Taekwondo jarang menggunakan senjata tetapi menempatkan penekanan terutama pada tendangan kuat. Meskipun hal ini mungkin tidak menjadi bentuk terbaik dari pertahanan diri karena tendangan yang sangat mudah untuk menghindari dan dapat tubuh bagian atas anda rentan terhadap serangan, belajar seni bela diri ini masih dapat berguna pada situasi yang mendesak.

Ninjutsu

Ninjutsu adalah sesuatu yang kebanyakan orang tidak akrab dengan. Tapi ini seni bela diri tradisional yang diciptakan oleh kuno ninja merupakan salah satu bentuk cairan gaya bertarung yang pernah anda lihat. Ini juga sangat baik digunakan untuk pertahanan diri.

Untuk keterangan lebih lanjut tentang pertahanan diri taktik & pertahanan diri video, silahkan kunjungi kami secara online.

Anak-anak Manfaat dari Seni Bela diri

Seperti yang telah kita lihat di film-film, anak-anak, terutama dari negara-negara China, Korea dan Jepang yang sudah terkena ketat pelatihan Seni Bela diri di usia muda mereka. Tetapi, praktek ini relevan untuk kita juga? Harus saya mengizinkan anak saya untuk berlatih seni bela diri di tahun pra-sekolah? Nah, jika instruktur adalah seorang seniman bela diri profesional maka mungkin, aku akan mengizinkan anak saya untuk berlatih bela diri.

Kita semua tahu bahwa anak-anak mereka di usia yang sangat muda memiliki tubuh fleksibel, mereka energik, dan mereka juga belajar begitu cepat terutama ketika mereka menikmati hal-hal yang mereka lakukan. Seni bela diri pelatihan dari pelatih profesional akan menjadi pengalaman yang hebat untuk anak-anak. Selain dari komponen-komponen ini, inti alasan akan belajar disiplin, rasa hormat, ketekunan, pengendalian diri. Untuk seni bela diri aspek-aspek yang penting.

seni Bela diri mengajarkan mereka tentang bagaimana untuk membela diri terhadap setiap penyusup dan memberikan mereka ekstrim descipline. Masyarakat kita adalah mengubah begitu cepat dan nilai-nilai yang menjadi sisihkan. Karena cepat mondar-mandir dunia, orang tua memiliki waktu yang sulit memberikan anak-anak mereka waktu untuk ikatan dan menyarankan. Hari ini moralitas melambat oleh karena itu, sebagian besar anak-anak yang hilang itu.

pelatihan seni Bela diri untuk anak-anak anda akan sangat menguntungkan mereka. Ini juga berarti keuntungan bagi masyarakat dan bagi orang tua dari anak-anak yang terlibat seni bela diri. Progresif bangsa yang dicapai melalui memiliki sangat terorganisir dan disiplin individu. Sebagai pelatih profesional dan berpengalaman, memiliki anak-anak yang terpapar dalam seni bela diri kegiatan di usia muda akan bermanfaat untuk semua orang. Non-pelatih profesional tidak dapat menangani pelatihan sejak anak-anak pra-sekolah yang selalu tak terkendali dan pelatihan ini melibatkan kegiatan fisik. Keselamatan anak-anak harus datang terlebih dahulu sebelum membiarkan mereka terlibat dalam seni bela diri kegiatan untuk menghindari cedera.

namun, itu adalah cara yang lebih baik bagi mereka untuk menikmati sambil belajar. Bahkan pelatihan semacam ini juga akan membantu mereka menjawab kebutuhan fisik mereka, karena mereka dapat melompat, membungkuk, berlari dan peregangan. Hari-hari ini, anak-anak mengalami kurang aktivitas fisik karena inovasi yang dibuat oleh komputer. Mereka menghabiskan lebih banyak waktu menonton televisi, menghadap komputer dan mengaktifkan mereka gadget modern. Oleh karena itu, menarik mereka untuk pelatihan seni bela diri akan menjadi sebuah manfaat yang besar untuk mereka sosialisasi dan masalah kesehatan. Sekarang saatnya bagi anak-anak untuk mendaftarkan diri dengan memenuhi syarat dan paling terpercaya pertahanan diri pelatih.

Troy Macraft adalah independen penulis konten yang mengkhususkan diri dalam seni bela diri. Troy gairah dalam seni bela diri campuran karena ia bekerja untuk MMA Zona sebagai seni bela diri secara online toko perlengkapan. Toko MMA Zona untuk harga yang besar pada semua MMA Gigi!

Pertahanan diri dan Seni Bela diri

Pertempuran dan pertahanan diri adalah setua manusia. Setelah melewati tahap kebutuhan yang mengerikan, orang-orang mulai menyadari bahwa mengadu kekuatan mereka terhadap satu sama lain benar-benar menyenangkan. Itu banyak untuk meningkatkan status, dan rasa hormat dari orang lain, serta kekaguman dari wanita.

Sebagai pertempuran bersenjata cenderung tertarik terhadap perang dan banyak lagi usaha yang disengaja untuk membunuh atau melukai, pertempuran bersenjata dikembangkan menjadi seni bela diri. Dari antara konglomerasi ini ‘anything goes’ pertempuran, beberapa area olahraga kontak telah muncul.

karya-Karya seni yang menggambarkan telanjang mengepalkan tinju dan ini tanggal kembali ke tahun 2000 –1500BC. Di 688BC tinju pertama kali diterima sebagai olahraga Olimpiade.

Gulat, sebagai olah raga teratur, bahkan lebih tua. Ada banyak referensi untuk itu dalam mitologi kuno. Gambar di makam-makam Mesir menggambarkan pegulat dating kembali ke 2300BC. Begitu banyak bentuk yang berbeda dari gulat yang ada bahwa itu hanya pada tahun 1896 yang diatur gaya Yunani-Romawi telah dipilih untuk menjadi bagian dari Olimpiade.

pada tahun 1904 gulat gaya bebas menjadi acara Olimpiade, dan perempuan gulat yang ditambahkan pada tahun 2004.

Jujitsu, karate dan judo adalah semua yang berhubungan dengan Jepang. Olahraga ini menggunakan mencolok dan/atau teknik melempar. Mereka semua permintaan yang tinggi tingkat kebugaran fisik. Meskipun ini memerangi bentuk-bentuk yang pada dasarnya baik hati dan dikembangkan untuk pertahanan diri, teknik-teknik mereka telah terbukti berguna dalam modern seni bela diri campuran.

Muay Thai adalah bentuk dari kick boxing, juga dikenal sebagai ‘Seni Delapan Tungkai’. Itu membuat penggunaan delapan titik kontak, menggunakan pukulan, tendangan, siku dan lutut. Hal ini telah dikenal dan digunakan di Asia selama sekitar 1000 tahun dan mungkin lebih. Di Thailand sebenarnya catatan 400 tahun. Oleh 1921 olahraga yang diatur dan dipimpin oleh seorang wasit.

Di awal 1900-an hibrida gaya seni bela diri yang mulai muncul di Eropa dan Asia. Ini telah berkembang menjadi apa yang sekarang dikenal sebagai Seni Bela diri Campuran atau MMA. Hal ini telah berkembang sangat pesat dalam popularitas sejak 1990-an.

Pada awalnya pertanyaan itu diajukan, ‘akan atas petinju yang bisa mengalahkan, misalnya, para pegulat?’ Semua orang ingin tahu jenis teknik pertempuran adalah yang terbaik. Beberapa olahraga kontak, seperti karate, judo, jujitsu, dan kickboxing [atau Muay Thai] menjadi terlibat, untuk mengurutkan pertanyaan ini keluar. Namun, apa yang terjadi dengan segera, pejuang mulai mengembangkan keterampilan dan kekuatan dalam beberapa atau semua teknik lainnya. Apa olahraga telah berkembang menjadi, adalah single fighter yang ahli dalam beberapa defensif dan ofensif bergerak. Aturan memungkinkan kedua mencolok dan bergulat kontak.

‘Vale Tudo’ adalah olahraga tempur di Brasil pada tahun 1920-an. Gracie keluarga membawanya ke amerika SERIKAT pada tahun 1990-an dan kemudian dari pada itu tumbuh dalam popularitas, dan pergi dari aturan minimal untuk saat ini. Aturan baru terutama untuk membantu meningkatkan keselamatan para peserta dalam olahraga.

Di Denver pada tahun 1993, pertama MMA utama kejuaraan diselenggarakan.

Untuk pelatihan MMA
Kunjungi http://damagecontrolmma.com/